Denis RIGAL, praticien de la MTC à Toulouse (31),

Il vous propose des séances de Qi Gong en cours collectifs.

Le Qi Gong est une des disciplines utilisées par les acupuncteurs et les praticiens de Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC).
Il se pratique seul ou en groupe, et se structure via les mêmes principes utilisés pour l’acupuncture ou de la pharmacopée chinoise : faciliter la circulation de l’énergie dans le corps, et améliorer sa qualité.

« QI » pour l’énergie/le souffle et « Gong » pour le travail/l’exercice ; Le Qi Gong correspond donc est un ensemble de mouvements et postures, qui permettent d’appréhender son corps et ses énergies pour vivre plus harmonieusement avec ses émotions et son environnement.

Le travail du souffle allié à des mouvements doux du corps permettent de stimuler la circulation de l’énergie, améliorer sa résistance aux agressions climatiques et donc, à renforcer son système immunitaire.

Ces mouvements lents viennent accroître notre souplesse, notre intelligence corporelle, notre proprioception et notre équilibre, ainsi que notre coordination motrice et notre mémoire.
Voilà pourquoi le Qi Gong est très bénéfique, à tous les âges de la vie !

C’est une discipline accessible au plus grand nombre, car respectueuse du corps et des limites de chacun.

N’hésitez pas à venir expérimenter de nouvelles sensations.
Un cours de découverte gratuit vous permettra de vous faire une meilleure idée du corps que vous habitez, ainsi que de la portée de cette discipline passionnante.